jag har haft väldigt upptagen vecka med skolan och har inte hunnit träna! Och jag hatar mig själv för det, men ska försöka skaffa mer tid för att träna.
Idag har jag haft idrott i skolan så om man kallar lite badminton träning så ja då har jag tränat.
Idag fuska jag också, dun dun duuun!
Nej men mamma gjorde en kaka och jag åt en liten bit, oopsiee.
Hejdå, då. Thea

Jag har inte tränat något den här helgen, visst jag har vart och badat idag och nästan fyllt mitt träningsarmband men det var inte riktig träning.
Men imorgon bitti så har jag idrott i skolan så då får jag hoppas på att hon kör slut på mig.
Jag tänkte att jag ska väga mig imorgon bitti och göra måndag min invägningsdag.
Vad tycker ni om det?
Hejdå, då. Thea

halloj!
Idag har jag tyvärr inte gjort så mycket.
Jag tog en promenad med mamma och som vanligt cykla jag till skolan.
Inte så mycket mer.
Jag kanske intervjuar berättar att jag använder träningsarmband. Och jag har gjort det sedan nyår, just det här armbandet varnar när man suttit still för länge. Idag så är det första gången på länge som den varnat mig och då satt jag i skolan så då kunde jag inte göra så mycket.
Idag hade jag det väldigt svårt med småätet då jag småätit väldigt mycket innan.
Så idag var det en extra jobbig dag med det tyvärr men har inte ätit något dåligt ändå.
Bara så ni vet så är inte alla dagar oproblematiska.
Hejdå, då. Thea

JUst nu skriver jag även fast jag ska sova så det får gå fort.

idag hade jag beep-test och jag faila för mitt i testet så fick jag ont i höften, vilket jag gick på tabletter mot för någon månad sen så det har kommit tillbaka så nu kan jag inte springa på löpband på ett tag.

förövrigt har jag vart duktig med vad jag ätit idag och är rätt så stolt över mig själv

hejdå, då. Thea

(p.s. vägde mig imorse men glömde bort nu vad det stog.)

ja jag har fuskat.

men iallafall mer om det senare.

imorse vaknade jag extra tidigt och åkte innan skolan och gymmade, jag var där halv åtta och väntade på min kompis.

vi körde inte lika mycket kondition idag men också lite styrka, så imorse tog vi det lugnt.

sedan så skulle jag och mamma på bio och innan vi skulle gå till biografen så ville mamma ta en vanilj latte. självklart frågade hon om jag ville ha något och istället för att säga nej som jag borde gjort så fuskade jag och tog en frappino cookies and cream. jag mår skit över det och kommer göra det tills jag tränar nästa gång.

imorgon har jag beep-test och om någon inte vet vad det är och hur det har med träningen att göra så är det ett slags spring test. så förhoppningsvis så kommer det gå bra.

men nu är det såhär att jag tror att jag börja för hårt, för någon månad sen hade jag problem med hösten och fick som en infektion där vilket gör så att det gör ont när jag rör på mitt ben, och det kom fram igen idag.

så förhoppningsvis är det borta/lugnat ner sig till imorgon så att det inte kommer påverka mitt betyg i idrott.

hejdå, då. Thea

dag 2

idag var jag på gymmet igen med min kompis, vi började som vanligt med kondition och jag sprang 4,1 km utan att stanna på cirka 35 minuter.

innan jag började gymma var jag väldigt nervös idag för att jag skulle till tandläkaren, och som ni nu får veta så är jag rädd för tandläkare. ja jag vet, jag är snart 17 år, jag kan inte vara rädd för tandläkaren, men det jag nog var mest rädd för var sprutan där. men hur har det här med min träning att göra kan ni tänka? jo träningen hjälpte mig, enligt min mamma släpper kroppen ut bra endorfiner under träningen vilket får dig att slappna av, vilket är ett plus gissar jag.

och efter vi körde kondition gjorde vi som vanlig styrka, men vi körde inte lika mycket styrka idag som igår då jag var tvungen att sticka efter ett tag pga. tandläkaren.

och ja jag har väldigt mycket träningsverk vilket jag tycker är jäkligt skönt.

en bra start på en nu början!

hejdå, då. Thea

(p.s. tog "förebilder" idag, så några dagar innan sommarlovet så kommre jag ta en efter bild och visa er!)

Det är inte bara träningen jag tänker på, nej men mat, vad är det jag stoppar i mig? och vad gör det mot mitt mål?

kort och enkelt sagt, jag har kapat bort godis, glass, chips, läsk, kakor och jag får bara äta en eller två frukter om dan.

vissa säger att jag är galen som gör så, men det tycker inte jag. jag hatar min kropp och jag är villig att göre en förändring för att få mig må bättre, och om du är som mig, att du också hatar din kropp, så gör något åt det.

det finns ingen som kan få dig att göra den här sortens förändring det är bara du som kan. du måste vilja det, du måste bestämma att kläderna som du skulle vilja bära ska passa dig någon dag, att du älskar din kropp.

men om du som jag, har det jobbigt att börja, ta hjälp av familj och vänner. stå inte ensam om du inte vill, det finns så många som kan hjälpa. och om det är så nu att du inte har någon att prata med så finns jag här.

Det här är min resa mot ett bättre liv, är du med mig?

hej då, då. Thea

Under en väldigt lång tid nu har jag haft dåligt självförtroende och det är riktat mot min kropp.

så jag bestämmde mig (flera veckor sen faktiskt om inte månader) att jag ska börja träna.

jag har aldrig vart riktigt (för att vara ärlig) inne i det, jag har tyckt det var tråkigt eller jobbigt men kämpat mig igenom det ändå.

Men nu, nyinflyttad i västerås, nära till gymmet så ska jag förbanne mig få den kroppen jag vill ha.

I sommar ska jag vara stlt över att ta på mig min bikini, min nyinköpa sommaravslutningsklänning ska sitta perfekt runt min kropp och framför allt jag ska må bra.

så här kommer jag skriva alla upp och nedgångar, alla problem jag får på vägen, sätt som jag för att få drömkroppen.

så imorgon, så ska jag väga in mig, säga hur lång jag är och kanske mäta mig runt magen, benen m.m för att anteckna min framgång, jag ska också ta "förebilder" för att jämföra med när jag slutar skolan om jag nått mitt mål.

så ja, nu är den här bloggen inte längre om mitt liv, det är om min resa till ett bättre liv.

så vad har gjort för träning den här veckan?

måndag, tisdag och onsdag var jag i london så där blev det mycket gående. så ja, det var som träning.

Sen i lördags så åkte jag till hummelsta till en kompis och hon o jag åkte in till enköping och gymmade i runt 2 timmar. Nu dagen efter är smärtorna som man älskar här och jag känner äntligen som jag gjort något med mig själv.

och idag, idag träffade jag en kompis på stan i Västerås för att gymma i cirka 1 tmma och 20 minuter.

min mage värker, mina armar gör ont och mina ben var väl tränade innan, så jag känner att jag gjort ett väldigt bra jobb.